Для початку розберіться в причинах занепокоєння у дитини, а їх досить багато:
- спрага і голод;
- брудний підгузник або мокрі пелюшки;
- потреба в увазі і відчутті материнського тепла;
- прорізування зубів;
- підвищена температура;
- коліки.
Коли дитина надривно і безперервно плаче протягом тривалого часу і погано спить, матуся розмірковує про інші способи заспокоїти крихту. І одним з перших виявиться валерьянка. Здавалося б, нешкідлива настоянка, натуральна, трав'яна, перевірена часом, і не несе ніякої шкоди. Але не все так просто. Краще почекайте з цим засобом.
Також важливо, щоб ви зробили це з наглядом
Ні для чого зі світу ви самі не лікуєте, або ви приймаєте ліки від удару і за штани. Підіть з вашим лікарем і скажіть йому, що ви хочете залишити їх поступово, і в той же час мінімальну терапію раз в тиждень.
Трохи особистого досвіду
Як ще ви могли б допомогти без ліків. Щоб знайти те, що підкреслює вас у вашому житті, і подивитися, як ви його інтерпретіруете, змінити ірраціональну інтерпретацію для більш реального, бути трохи більш об'єктивним і перестати сприймати особисті речі, це саме по собі розслабить ваше тіло уздовж день. Дихальні вправи, розтяжки, сеанси музичної терапії, спрямовані на розслаблення. Фізичні вправи, такі як плавання, йога, чи-кун. 20 хвилин щодня медитації з уважністю. Спостерігайте за заходом, зупиняйте свій ментальний слайдер, що населяють своє тіло всім своєю увагою на ньому, дбаєте про нього Уздоровлюйте його самі. Змініть свій стиль годування, забудьте про каву і коку або будь-якому іншому стимулятор, їсте природніше, використовуйте те, що природа має для вас. Сором'язливість - це стан, що характеризується необгрунтованим страхом взаємодії з іншими людьми, це розлад може бути придбано за допомогою звичок навчання, асимільованих під час зростання або виникають в результаті травматичної ситуації.Шкода для дитини
Настій валеріани - засіб, який досить-таки широко застосовується в медицині - як у народній, так і в офіційній. Лікарська рослина має заспокійливу, болезаспокійливу, спазмолітичну і седативний ефект. В аптеках засіб продається в формі настоянки або таблеток. Дія настойки настає швидше, однак таблетки більш зручні і користуються великим попитом.
Між експертами існує певна конфронтація щодо того, чи можна визначити сором'язливість з народження і, хоча в цьому питанні не було досягнуто ніяких рішучих висновків, ясно, що звички навчання і досвід, накопичений протягом життя, більш важливі, коли справа доходить до Розвивати цю звичку , поки вона не стане соціальною фобією, яка потребує лікування.
Сором'язливість оцінюється в залежності від ступеня взаємодії, яку випробовуваний може випробувати з іншими людьми, не проявляючи пов'язаної з цим несприятливої симптоматики, такий як нервозність і страх відмови від інших характерних симптомів. Всі люди можуть відчувати сором'язливість в якийсь момент свого життя або в певних ситуаціях, якщо це не пов'язано з будь-якої поведінкової проблемою, але в тих випадках, коли нормальні соціальні відносини важкі, вони можуть заважати якості життя людини і Необхідно отримати спеціальну допомогу .
При кожній настігнувшей нас стресовій ситуації ми найчастіше звертаємося до валер'янку, т. К. Вона є в кожному будинку і її дію на організм необразливо і безпечно. Однак вона має такий ефект тільки на дорослий, міцний організм. Дитині засіб можна давати з певного віку, т. К. Воно руйнівно впливає на дитячу печінку, яка поки що не вміє виводити продукти розпаду етанолу.
Вроджену або боязку сором'язливість потрібно вирішувати за допомогою конкретних методів з дитинства, щоб максимально зменшити її, і, як правило, має дуже хороший прогноз, якщо сфокусуватися з відповідною точки зору. Діти, які більш боязкі, ніж зазвичай, повинні здобувати освіту, уникаючи репресій і покарання щодо їх поведінки в максимально можливій мірі, тому що, якщо дитина сприймає негативні почуття через своєї поведінки або способу дій, він, швидше за все, в кінцевому підсумку закривається ще більше, уникаючи всього Тип контакту.
Хоча і в допустимому для вживання кошти віці слід пам'ятати про декілька нюансів:
- Препарати рослинного походження викликають у дитини алергічні реакції різної тяжкості. Тому рекомендується перед тим як давати засіб дитині, перевірити, як дитячий організм його переносить. Для початку давайте мінімальні дози. У перший раз зробіть дитині пасивну інгаляцію.
- Валеріана на дитячий організм може вплинути інакше, ніж на дорослий. Замість заспокійливого ефекту виходить зворотний: дитина стає дратівливою, перезбуджені і неспокійним. Така реакція більш і частіше виражена у маленьких діток. Якщо таке сталося, малюкові препарат не підходить. Рекомендується відкласти застосування валер'янки на деякий час.
- Фармацевти не рекомендують давати препарат дитині з порушеною роботою нервової і серцево-судинної системи. Валеріана таким малюкам протипоказана до вживання. Якщо дитині виписали седативні препарати, вживання валер'янки краще відкласти на деякий термін.
- Не рекомендується давати препарат дітям протягом тривалого часу, навіть якщо на їх здоров'я немає нарікань і претензій. Препарат стимулює появу головних болів, нудоти і діареї. Крім цього, заспокійливі препарати негативно позначаються на розвитку крихти.
Валеріана в порівнянні з іншими седативними засобами є однією з найбезпечніших. Навіть незважаючи на те, що деякі фахівці вважають дію валер'янки ефектом плацебо, все ж її продовжують давати діткам. Батьки стверджують, що препарат сприятливо діє на дитячий організм.
Замість цього, коли сором'язливі діти слухаються, діалог з ними і їх думки беруться до уваги, вони зазвичай позитивно реагують на ці стимули, змінюючи їх поведінку прогресивним чином. Ми також повинні враховувати, що кожна людина має свій власний ритм, коли пов'язаний з іншими, і деякі люди спочатку воліють грати пасивну роль, спостерігаючи навколишнє середовище і реакцію інших, і в цих випадках це нормально для людини Спочатку соромиться, тому що вона діє обережно і звільняється, коли вона отримує впевненість, регулярно дивуючи тих, хто вважає, що вона зустріла її.
Однак, перш ніж давати дитині заспокійливий, проконсультуйтеся у фахівця. Якщо протипоказань немає, зверніть увагу на те, з якого віку дозволяється дитині приймати валер'янку.
Валеріана випускається у вигляді настоянки і таблеток. Врахуйте, що форма препарату має значення. Розглянемо кожен з них:
- Таблетки. В інструкції до препарату йдеться про те, що валеріана в таблетованій формі протипоказана до застосування дітям молодше 12 років. З цього віку валер'янку приймають перед їжею 2 рази на день. Запивають засіб достатньою кількістю рідини. Деякі фахівці стверджують, що валеріана показана дітям старше 3 років. Якщо в препараті є необхідність, проконсультуйтеся з фахівцем. У будь-якому випадку застосування валер'янки не повинно починатися раніше однорічного віку. Незалежно від віку малюка, мама повинна реально оцінити, чи дійсно малюк потребує заспокійливих.
- Настоянка. Це така форма препарату, в основу якої входить сировина рослинної природи і етиловий спирт. За рахунок останнього компонента дітям до року препарат не рекомендується до застосування. Якщо необхідність прийому кошти існує, його можна давати у вигляді природного годування, т. Е. Допускається прийом валер'янки годує матусею. Однак рекомендується таблетована форма. Запам'ятайте: валеріана дітям протипоказана до застосування всередину до року. пильнувати до року валер'янку можна давати іншими способами: приготуйте відвар з рослини або змочіть засобом ватку і залиште біля дитячого ліжечка. Інгаляційний прийом настойки найбільш щадний. Валер'янку у вигляді настоянки призначають діткам старше 3 років. Розраховуйте дозування препарату в залежності від віку дитини, т. Е. Якщо дитині 4 роки, стільки ж крапель засобу використовуйте для лікування. Валер'янку капають в невелику кількість води. Засіб дають малюкові за півгодини до їди. Максимальна добова кратність прийому настойки - 4 рази на день.
Причини і лікування сором'язливості
Травматичні переживання, як згадувалося вище, люди, які в дитинстві не соромилися, можуть згодом розвивати соціальні фобії в результаті травматичних або ганебних подій, і в цих випадках допомога фахівця може знадобитися, коли пацієнт не знає Або не може визначити причину проблеми, рішення якої є основоположним для відновлення нормальності в їх особистому ставленні.
Залякування знущання є частим приводом для сором'язливості у дітей, підлітків і дорослих, які роками страждають від зловживань і зловживань зі своїми однолітками, і на даний момент важливо залучити батьків, опікунів і вчителів в виявлення проблеми, оскільки багато Іноді дитина відчуває себе відданих під загрозою і незахищеним оточенням, тому зазвичай приховує ситуацію, що викликає серйозні психологічні наслідки.
Зациклюватися на терапії за рахунок одного препарату не рекомендується. Плаксиве стан дітей багато в чому залежить від різних причин. У будь-якій ситуації можна обійтися без препарату.
Так, наприклад, заспокоїти малюка можна за допомогою масажу, гімнастики, теплої ванни перед сном. Крім вечірніх ритуалів зверніть увагу на розпорядок дня, скоректуйте природне вигодовування і якість харчування. Щодня гуляйте з малюком, грайте. Змініть психологічний настрой усередині сім'ї і т. Д.
Небезпечність часто є одним з основних чинників, які спонукають людей до сором'язливості, і ці почуття можуть бути виправдані в їхній свідомості за допомогою реального обмеження або бути уявним комплексом і так само, як і в попередніх випадках, може знадобитися допомога Щоб ідентифікувати вас.
Домашні засоби для сором'язливості
Деякі домашні засоби правового захисту для сором'язливості можна знайти, хоча слід зазначити, що вони можуть бути корисними і взаємодоповнюючими, але самі по собі не можуть усунути сором'язливість, коли в деяких випадках може знадобитися допомога фахівця, як зазначено вище.
Якщо малюк погано відходить до сну і в цілому його сон неспокійний, потрудіться знайти причину порушеного сну. Як не дивно, але проблему зі сном можливо вирішити без застосування заспокійливих засобів.
А валер'янку молоді батьки дають по тій простій причині, що так набагато простіше, ніж регулярне проведення вологого прибирання, провітрювання приміщення, дотримання здорового харчування і часті прогулянки. Однак так легше тільки батькам, але не крихті.
Квіти Баха допомагають людині проявляти більшу самооцінку. Вливаючи ці квіти, ми будемо мати більше впевненості і самооцінки в нас, роблячи сором'язливість, коли ми будемо відчувати себе більш впевнено. Цей тип чаю рекомендується для сором'язливості. Коли людина розслаблена, це коли у них більше можливостей бути товариськими. Рекомендується приготувати цю інфузію напередодні, щоб її брали з холодною водою перед сніданком і склянкою перед сном.
Вам знадобиться морква, селера і спаржа, очищені і розколоті, щоб заохочувати людей, які схильні страждати сором'язливістю. Це тому, що компоненти цих овочів роблять вас щасливими в цей день. Рекомендується їсти цей тип салату 3 рази в тиждень.
Спробуйте дати малюкові спеціальний чай, який заспокійливо діє на нервову дитячу систему. У них зміст валер'янки зведено до мінімуму. На полицях аптек можна знайти чай з валеріани, однак перед тим, як давати його дитині, порадьтеся з фахівцем. Якщо все ж застосування заспокійливих препаратів неминуче, давайте їх малюкові з крайньою обережністю.
Монетний двір - одна з гілок, найбільш використовуваних в домашніх засобах, це також може бути ідеальним для людей, які страждають сором'язливістю. Як і інші інфузії, це розслабляє, і ви також можете сказати, що це може допомогти змусити людину, як правило, підняти настрій трохи більше.
В одному дослідженні зазначалося, що створення може змусити людину відчувати себе більш впевненим в соціальних ситуаціях, допомагаючи виробляти більше в мозку. Згідно з дослідженням, поліпшення спостерігається через два тижні. Рекомендована кількість становить 1 грам триптофану три рази в день.
Валеріана в нормальній кількості і при відповідному способі застосування діє на дитину сприятливо. Однак уникайте частого застосування засобу: матусі іноді не знають, скільки потрібно дитині годин, щоб відновити свої сили, а режим дня для всіх різний. Крім цього, дитяча нервова система сама по собі нестійка, вона продовжує вдосконалюватися і формуватися. Це стає причиною регулярних примх, підвищеної активності і безсоння. Таке явище не варто розцінювати як небезпечне, воно цілком нормально і з часом пройде.
Рекомендації та рекомендації в лікуванні сором'язливості
Триптофан - це достаток молока, яєць, цільного зерна, шоколаду, вівса, арахісу, нуту, насіння соняшнику і гарбуза. Проаналізувати ситуації, які призводять до більшого гальмування і причини цих почуттів, тому що, хоча людина сором'язлива в загальних рисах, не відчуває такої ж інтенсивності у всіх ситуаціях, в яких він піддається.
Уникайте нервових жестів або тиків, таких як постійне погладжування волосся, рух ніг і т.д. ні жести, ні відносини, які здаються дискомфортом, наприклад, схрестивши руки, бажано підтримувати спокійний і спокійне ставлення під час розмови і при необхідності спробувати ці рекомендації.
Що стосується препарату, то введіть його в терапію самим щадним способом:
- Інгаляції. Візьміть ватку, змочіть її настоянкою і покладіть у ліжечка. Також засушене лікарська рослина можна зашити в мішечок з тканини і залишити біля дитячого ліжечка. Однак уважно спостерігайте за станом крихти, т. К. Будь-які трав'янисті лікувальні рослини можуть викликати алергічну реакцію.
- Ванни. Спочатку зробіть відвар: на одну склянку окропу додайте одну ложку сухого рослини валеріани. Отриманий відвар додайте у ванну. Ванни з використанням трав'яних відварів мають властивість пересушувати шкіру. Тому після водних процедур змастіть шкіру дитини спеціальним дитячим маслом або зволожуючим кремом.
Запам'ятайте, що валеріана не повинна використовуватися для заспокоєння малюка систематично. Використовуйте препарат тільки в екстрених ситуаціях. В інших же випадках застосовуйте інші методи в боротьбі з плаксивість малюка: придумайте ритуали, що готують до сну, складіть і дотримуйтесь правильний розпорядок дня. А головне, ставлення до дитини з увагою і любов'ю, і все само нормалізується.
Зосередження уваги на людину, з яким ви говорите, допоможе вам уникнути решті середовища, щоб зосередитися на розмові, уникаючи негативних почуттів. Задавати відкриті питання, які піддаються діалогу, також допомагає впорядкувати розмови.
Визнання сором'язливості в ситуаціях, які не можуть контролювати реакцію за допомогою рекомендацій, викладених в попередніх пунктах, буде змушувати інших співпереживати настроям їх співрозмовника. Головний страх соромливих людей - це відмова і його подолання. Дуже ефективний трюк полягає в тому, щоб представити, що він раніше намагався візуалізувати і подумки відчувати всі негативні емоції, які він виробляє, щоб применшити його під час особистих відносин.
Коли дитина роздратовано безпричинно кричить, погано спить ночами, збуджено скаче по диванах, грається і не слухається, терпіння батьків «лопається» і вони приречено відкривають сімейну аптечку в пошуках заспокійливого чудо-засоби для дитини. І себе заодно. На допомогу їм приходить валерьянка - вірний друг і помічник дітей і батьків різного віку.
Рішення невеликих завдань буде поступово покращувати відносини з навколишнім середовищем, роблячи їх частиною досягнень. Домашні засоби для псоріазу. Домашні засоби для опіків. Орфідальний - це ліки, дія якого транквілізатор і анксиолитический. Він діє в організмі, уникаючи нервозності і занепокоєння без зміни або впливу на нормальну діяльність людини.
Орфідальние роботи поєднуються з антидепресантами і іншими психоактивними засобами. Це препарат, який діє в короткостроковій перспективі на стан тривоги і напруги, а також тривогу, пов'язану з депресією, і пов'язану з хірургічними практиками, діагнозами і преанастезіей. Ще одне важливе застосування - розлади сну.
Дитина може відмовитися приймати настоянку валеріани через різкого запаху
Можна дати дитині валер'янку?
Давати валер'янку дитині можна і навіть, іноді, потрібно. Відмінний заспокійливий ефект валер'янки давно відзначений батьками гіперактивних і неспокійних дітей. Дитина, після прийому цього засобу, стає м'якше, розслабляється, перестає безпричинно кричати.
Але бути психоактивних препаратом може призвести до наркоманії, і тому звичка приймати його щодня знижує ефект, вимагаючи більш високих доз. Якщо ви хочете знати, як приймати орфідальний сон, дотримуйтесь рекомендацій, які ми дамо вам, і проконсультуйтеся з вашим лікарем, якщо ви побачите важливі зміни в ваших нормальних відносинах або помітите, що це впливає на повсякденну діяльність. Тут ми також покажемо вам, як це зробити.
Хоча симптоми схожі, лікар повинен оцінити пацієнта, діагностувати його і вказати ліки і відповідну йому дозу. Якщо ви хочете поліпшити якість свого сну, не змушуйте його, тобто лягайте спати, коли ви дійсно відчуваєте потребу, не дивіться телевізор або не користуйтеся комп'ютером перед сном, оскільки ці дії, далекі від того, щоб ви спали, стимулюють вас слідувати прокидаються.
- Орфідальний в таблетках 1 мг. вода.
- Ніколи не рекомендуйте іншій людині приймати таке ж ліки, як і ви.
- Допоможіть собі з розслаблюючим натуральним чаєм, як ромашка, валеріана або липа.
- У вас може бути чашка після вечері або деякий час перед сном.
ВАЖЛИВО: Пропонуючи малюку валер'янку не можна «переборщити» - зворотним ефектом цього препарату є головні болі і сильні шлункові спазми.
Скільки валер'янки дати дитині? Дозування валер'янки дітям
Зазвичай дітям дають настоянку валеріани. На кожен рік життя дитини доводиться по 1 краплі препарату. Це означає, що неспокійною чотирирічної Маші потрібно дати 4 краплі валер'янки 1 раз на добу (або по 2 краплі 2 рази на добу), а Гриші, який в свої вісім з половиною років не може заснути вночі - накапати 8-9 крапель ліки перед сном .
Деякі люди використовують свій аромат для ароматерапії, в той час як іншим зовсім не подобається їх запах і кажуть, що він взагалі не пахне. Зазвичай готувати вливання з рослиною і з конвертами, які ми можемо отримати в магазинах здорової їжі, ми могли б сказати, що це найкращий метод для використання перед сном.
Але сьогодні стає загальнодоступним знайти валеріану в різних формах, таких як капсули або таблетки, де ми знаходимо валеріану, яка зазвичай супроводжується пасифлора, також званим квіткою пристрасті, оскільки Останнє також характеризується наявністю заспокійливих і розслаблюючих ефектів, які в рівній мірі допомагають спати. Сильним Валеріаном є те, що ми знаходимо у вигляді таблеток, щоб приймати, як будь-яку іншу таблетку, і все ще мати такі ж розслаблюючі і заспокійливі ефекти, і на відміну від звичайних ліків не виробляє тих ефектів, які нам не потрібні, коли ми прокидаємося .
ВАЖЛИВО: Дозування таблетованій валер'янки для дітей молодше 12 років визначає тільки педіатр. Дітям старше 12 років дають по 1 таблетці 2 рази на день.
Можна дітям валер'янку в таблетках?
В інструкції чітко вказано дитячий вік, з якого дозволено приймати валер'янку - 12 років. Але нерідко самі педіатри призначають валер'янку в таблетках дітям молодшого віку, в залежності від ситуації, стану і ваги дитини.
ВАЖЛИВО: Щоб не помилитися в розрахунку, не варто самостійно призначати препарат маленьким дітям.
Валеріана в краплях дітям
Зазвичай для дітей застосовують валер'янку в формі крапель з розрахунку 1 крапля на 1 рік життя дитини (до 12 років). Але давати настоянку дитині потрібно з обережністю - міститься в ній етиловий спирт не може переробити печінкою дитини. Регулярне застосування препарату може призвести до порушення її роботи. Тому зловживати настоянкою валеріани для дітей ні в якому разі не можна.
Валеріана дитині до року
Організм дитини до року може серйозно постраждати від вживання такого препарату, як валеріана. Однак застосувати її для малюка все ж можливо.
Годує мати може випити таблетки або настоянку і через півгодини дати дитині груди - всі необхідні речовини він отримає разом з материнським молоком. При цьому агресивного впливу препарату на внутрішні органи дитині не буде.
Можна зробити теплу ванну і вилити в воду неміцний відвар кореня або листя валеріани (1 склянка). Приймати таку ванну малюк повинен не довше 10 хвилин.
Приготування відвару аптечної валеріани: 1 ст.л. аптечної валеріани залити 1 склянкою крутого окропу і накрити кришкою. Дати настоятися 30 - 40 хвилин. Потім відвар процідити і використовувати за призначенням.
Суха аптечна валеріана, зашита в бавовняний мішечок і залишена в спальні дитини, також буде діяти на малюка заспокійливо. Такий спосіб називають сухий інгаляцій.
ВАЖЛИВО: Будь-які рослинні препарати можуть викликати серйозні алергічні реакції у дітей. Ні в якому разі не можна експериментувати з валеріаною, якщо у дитини є підозра на алергію або раніше спостерігалися алергічні прояви.
Жовта і чорна валерьянка, чим відрізняється
І жовті і чорні таблетки валер'янки повністю складаються з речовин, що знаходяться в корені лікарської валеріани. Однак чорна таблетка валер'янки має неприємний запах і смак, а жовта - несмачна. Це тому, що в другому випадку таблетка покрита оболонкою.
ВАЖЛИВО: Чорні таблетки кілька сильніше жовтих і швидше надають заспокійливу дію. Якщо потрібен швидкий ефект, з двох видів таблеток краще вибрати валер'янку без оболонки - чорну.
Можливо дитина нервує і проявляє занепокоєння через те, що його не розуміють батьки Часто батьки, відмахуючись від проблем своїх дітей, шукають для них заспокійливі засоби. Насправді далеко не завжди некерованого, невгамовному, істеричному дитині потрібна валерьянка або будь-яке інше засіб. Може бути, мамині увага і турбота зможуть зцілити малюка, заспокоїти його душевні переживання? Постарайтеся зрозуміти, що насправді діється в душі у вашої дитини, і тільки потім біжіть в аптеку за валеріаною.
Завантаження ...